L'Ipnosi, nelle sue infinite sfaccettature, è un metodo e una tecnica che consiste nel portare in trance un soggetto mediante diversi sistemi. Possono essere usate parole, ma anche il linguaggio non verbale, immagini ed altro ancora. Tutte queste tecniche hanno comunque la finalità di permettere la concentrazione dell'individuo fino, appunto, ad entrare in uno stato di coscienza modificato, diverso quindi dal normale stato di veglia. Questo processo è detto ipnosi, così come anche lo stato del soggetto in trance.